Kalorienarme Mayonnaise

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 172,25 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  172,25 kcal

• Bewertung

• Rezept

Pass auf deine Figur auf, aber du willst deine Hausaufgaben nicht auftanken Pflanzenölsalate? Versuchen Sie, köstlich zu kochen kalorienarme Mayonnaise. Machen Sie es mit Naturjoghurt!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• Olivenöl – 2 Tische. Löffel
• Eigelb – 1 Stck.
• Senf – 1 Tee. ein Löffel
• Grüne – 50 g
• Joghurt – 100 g

15 мин15 мин 172.25

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Gießen Sie Olivenöl in eine Mixschüssel. Fügen Sie dort Ei hinzu Eigelb, Senf und Gemüse.
2. Naturjoghurt in die Schüssel geben.
3. Alles glatt rühren. Lagere die fertige Sauce im Kühlschrank nicht länger als 4 Tage.

Stichworte:

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• richtige Ernährung
• Soße