Kalorienarmer Truthahn, Paprika und Tomate

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Sehr aromatische Diättruthahnfleischsuppe mit Gemüse. Tomaten und Paprika machen die Brühe duftend und fügen hinzu farbe. Leichte und herzhafte Mahlzeit für die ganze Familie. Um ihn kochen zu hause brauchen wir:

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/12 Zutaten

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Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

  1. Putenfleisch weich kochen, Brühe abseihen. Zu trennen Fleisch aus den Knochen und zurück in die Brühe.
  2. Paprika mit der Zwiebel für die Suppe hacken. Wir kommen zusammen in einer Pfanne vorbei mit butter für ein bis zwei minuten.
  3. Reiben Sie die Tomaten und verteilen Sie sie mit Zwiebeln auf den Paprika. Mischen und bei schwacher Hitze 7-10 Minuten kochen lassen.
  4. Legen Sie die fein gehackten Kartoffeln in eine kochende Brühe mit Gemüse anbraten und 10-15 Minuten kochen lassen, in getrocknete Suppe gießen Petersilie und Salz. Setzen Sie das Lorbeerblatt, geriebener Knoblauch.
  5. Gießen Sie die fertige Suppe in Teller und bestreuen Sie sie mit frischem Grüns.
Stichworte:
  • Truthahn
  • Pfeffer
  • Tomate
  • Suppe
  • Tomate

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