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Kochzeit
Contents
- Rezept Schwierigkeit
Mittleres Gericht
- Energiewert
175,5kcal
- Bewertung
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Rezept
Sehr leckeres und saftiges Hähnchenfilet mit aromatischer Gemüsesauce! Zum Kochen zu Hause können Sie Tomaten in Ihrem eigenen Saft verwenden. oder frisch, es wird sowieso lecker sein. Huhn kann ersetzt werden dann Pute oder sogar Schweinefleisch
Kochzeit
wird sich etwas ändern.
Fangen wir an!
Die Zutaten
0/9 Zutaten
175,5
Ausgezeichnete Arbeit
Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!
Schritte
Schritte unternommen: 0/0
- Hähnchenfilet in großen Stücken belassen, abschlagen.
- Den Käse auf einer feinen Reibe reiben. Mischen Sie den Käse und Cracker.
- In einer separaten Schüssel das Ei verquirlen, mit Salz, Pfeffer und Gewürzen würzen Wunsch.
- Tauchen Sie das Hähnchenfilet zuerst in das Ei und dann in die Panade.
- In einer Pfanne mit Öl bestreichen und anbraten 10 Minuten auf jeder Seite.
- Zwiebel und Knoblauch für die Sauce fein hacken.
- Tomaten schälen (bei frischen Tomaten dann machen Sie einen Einschnitt auf sie und gießen Sie über kochendes Wasser, so die Haut leichter zu entfernen), mit einer Gabel in einer Schüssel zerdrücken.
- Greens hacken
- In einer Pfanne mit Öl die Zwiebeln anbraten, den Knoblauch dazugeben, dann Tomaten, Salz und Pfeffer.
- Bei mittlerer Hitze 5-7 Minuten köcheln lassen.
- Fügen Sie hinzu, mischen Sie und kochen Sie noch ein paar Minuten.
- Servieren Sie die Brüste mit der Sauce und Ihrer Lieblingsbeilage. Hab ein schönes Appetit!
Stichworte:
- zweitens
- Hausmannskost
- Huhn
- Hauptgerichte
