Käsekuchen für die richtige Ernährung: Video Rezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 202,4kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  20 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  202,4kcal

• Bewertung

• Rezept

Köstliche Käsekuchen ohne Weizenmehl und Zucker können zubereitet werden zu Hause zum Frühstück. Sie können einen Süßstoff nach Geschmack hinzufügen, aber ich nur machte eine Sauce aus pürierter Banane und 1 TL Schatz. Auch wollen Erzählen Sie Leben Hack mit gesundem Mehl: Ich kaufe kein Reismehl Im Laden habe ich mir aber eine Kaffeemühle gekauft und jetzt mache ich mir Mehl aus allem (Reis / Buchweizen / Kichererbsen usw.). Es fällt um ein Vielfaches billiger aus!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• Hüttenkäse – 220 gr
• Ei – 1 Stck
• Reismehl – 30 gr
• Pflanzenöl – 1 Tropfen
• Backpulver Teig – 0,5 TL

20 мин20 мин 202,4

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Den Quark mit einer Gabel kneten.
2. Ei einrühren.
3. Reismehl gießen.
4. Fügen Sie Backpulver hinzu.
5. Nasse Käsekuchen formen und in einem Tropfen Öl anbraten (mit mich Kokosnuss) von 2 Seiten bis goldbraun bei schwacher Hitze.

Stichworte:

• Diät
• pp
• Käsekuchen ”