Kürbispyramiden mit Karotten

29

• 2

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 193kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  193kcal

• Bewertung

• Rezept

Leckerer gesunder Gemüsesnack mit origineller Portion, verdient einen festlichen tisch. Kochen zu Hause ist überhaupt nicht schwierig, und ein Gemüsesnack ist auf jeden Fall gesundes Essen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/11 Zutaten

• Zucchini 3-tlg.
• Karotten 2-tlg.
• Knoblauch 4 Nelken
• rote Zwiebel 1 Stck.
• Pflanzenöl 5 EL. l
• süßer Paprika 1 TL
• Curry 2 Prisen
• Kurkuma 2 Prisen
• Chilischote 1 Prise
• Knoblauchsalz nach Geschmack
• Pfeffer nach Geschmack

1 ч1 ч 193

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir werden die Grundlagen für die Pyramide vorbereiten. Zucchini, waschen, putzen, schneiden, beidseitig in Öl braten, auf Papier legen ein Handtuch.
2. Wir bereiten eine Schicht Pyramiden vor. Möhren waschen und schälen Gitter. Fügen Sie gehackten Knoblauch, Zwiebel hinzu Würfel, Gewürze, in Öl nach Zucchini braten.
3. Wir beginnen mit dem Zusammenbau der Pyramiden. Wir verteilen die erste Schicht auf der Schüssel Zucchini. Eine Schicht Karotten mit einem Teelöffel auftragen. Zweite Schicht Zucchini mit Karotten und weiter.
4. Die oberste Schicht ist ein üppiger Karottenkegel. Heiß servieren.

Stichworte:

• Zucchini
• Karotten