Lazy Haferflocken mit Pflaumen

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 122,51 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  122,51 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie keine Zeit haben, das Frühstück zuzubereiten, dann Ich schlage vor, das Frühstück am Abend zu Hause zu kochen. Schauen Sie sich an dieses Rezept, und machen Sie leckere faule Haferflocken mit Pflaumen! Sie wird Sie am Morgen mit Lebhaftigkeit und Energie füllen, Es ist sehr lecker und unglaublich einfach! Das Rezept ist für alle. Abnehmen, Menschen, die sich rechts halten oder Diätkost.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• Haferflocken – 4 EL.
• Kefir – 400 g
• Johannisbrot – 2 TL
• Leinsamen – 2 TL
• Pflaumen – 10 Stk.

15 мин15 мин 122.51

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Müsli, Johannisbrot und gehackten Leinsamen mischen.
2. Fülle alles mit Kefir.
3. Pflaumen schneiden und zu Haferflocken geben.
4. Mit einem Mixer glatt rühren. Wir machen sauber Kühlschrank für die Nacht.

Stichworte:

• leckeres Haferflocken
• Frühstück
• faul Haferflocken
• Haferflocken