Linsensuppenpüree: Video Rezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 20min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 46 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  1h 20min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  46 kcal

• Bewertung

• Rezept

Diese Suppe kann zu Hause auf jeder Brühe (Fleisch, Huhn, Gemüse) oder einfach auf dem Wasser. Ich habe das Huhn genommen. Es ist sehr lecker geworden.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/11 Zutaten

• Hähnchenfilet – 1 St.
• Wasser – 2 l
• rote Linsen – 300 g
• Zwiebel – 1 Stck
• Knoblauch – 2-3 Nelken
• Karotten – 1 Stck
• Olivenöl – 1 EL
• Tomaten – 3 Stk
• Paprika – ein Stück Schote 2-3 cm (in wünschen)
• Gewürze (ich habe Hopfen-Suneli; schwarzer Pfeffer; Paprika; Muskatnuss; getrocknete Tomaten und Oliven) und Salz
• ein Bund Koriander

1ч 20мин1ч 20мин 46

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir waschen das Hähnchenfilet und gießen 2 Liter Wasser hinein.
2. Zum Kochen bringen, den Schaum entfernen, salzen und unter dem Deckel weitergaren 40 Minuten bei schwacher Hitze.
3. Zu diesem Zeitpunkt die Gewürze in eine trockene vorgeheizte Pfanne geben wärme sie 30 Sekunden lang auf.
4. Gießen Sie Olivenöl, Zwiebel und Knoblauch und Passant einige Minuten.
5. Wir verteilen die Karotten und rühren einige Minuten nach.
6. Nun fein gehackte Tomaten und Peperoni dazugeben. 5 Minuten schmoren lassen und vom Herd nehmen.
7. Wir holen Hühnerfilet aus der Brühe, fügen die Linsen hinzu und verteilen sie fein gehacktes Huhn und braten.
8. Kochen, bis die Linsen fertig sind (ca. 20 Minuten).
9. Punschsuppe mit einem Mixer (Sie können es so belassen, wenn Sie nicht möchten pürierte Suppe).
10. Mit frischem Koriander servieren.