Mango-Frucht-Smoothie: Rezept-Video

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 69 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  10 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  69 kcal

• Bewertung

• Rezept

Smoothies eignen sich hervorragend zum Frühstück oder als Snack! Überwintern Sie uns so ohne Vitamine, so nehmen Sie eine kaliumreiche Banane, Eisenapfel und saftige Mango! Ich schlage vor, zuhause so zu kochen ein Cocktail, wenn Sie etwas Süßes wollen! Das ist sehr lecker, nützlich und harmlos für die Figur!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/4 Zutaten

• Mango 1 Stück
• Banane 1 Stck
• Apple 1 Stck
• Wasser 50 ml

10 мин10 мин 69

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir putzen Mangos. Schneiden Sie es entlang des Knochens in zwei Hälften.
2. Schneiden Sie die Früchte in kleine Stücke.
3. Werfen Sie die Früchte in einen Mixer und fügen Sie etwas Wasser hinzu.
4. Schneebesen.
5. Den Smoothie in ein Glas gießen. Wichtig: Dies ist der beste Cocktail sofort nach dem kochen trinken – dann ist alles drin gespeichert Vitamine! Guten Appetit!

Stichworte:

• Diät
• Frühstück
• Snack
• richtige Ernährung
• Smoothie
• Obst