Mango-Parfait

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 66,72 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  66,72 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie abnehmen und richtig essen wollen, aber überhaupt nicht Süßspeisen kann man ablehnen, dann kommt man daran nicht vorbei Rezept und eine köstliche Diät-Dessert zu Hause machen – Parfait von Mango! Dieses Dessert besteht aus nur zwei Zutaten: Joghurt und Mangos. Es stellt sich heraus, ein sehr leckeres, delikates, helles Gericht.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/2 Zutaten

• Mango – 3 Stück
• Griechischer Joghurt – 400 Gramm

15 мин15 мин 66.72

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir putzen die Mangos.
2. Das Fruchtfleisch einer Mango in eine Mixschüssel geben. Schleifen zu Zustand der Kartoffelpüree.
3. Nimm eine Schüssel, Gläser oder Flaschen. In Schichten auslegen Griechischer Joghurt, dann Mangopüree, dann wieder Joghurt. Also mach mehrere schichten.

Stichworte:

• leckeres Gericht
• Nachtisch
• leichtes Dessert
• Mango
• richtige Ernährung