Meeresfrüchte in Austernsauce anbraten mit funchozoi: video rezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 104 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  10 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  104 kcal

• Bewertung

• Rezept

In 10 Minuten ein leckeres Abendessen zu Hause kochen? Einfach!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• Funchoza 100 gr
• Kirsche 80 gr
• Brokkoli 200 gr
• Austernsauce 50 gr
• Seecocktail 300 gr

10 мин10 мин 104

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Funchozu Schicht in einer Schüssel, gießen Sie kochendes Wasser aus dem Wasserkocher, Salz, für 4 – 5 Minuten beiseite stellen. Dann funchose In ein Sieb legen und mit kaltem Wasser abspülen.
2. Die Kirsche waschen und halbieren.
3. Brokkoli in Blütenstände zerlegen.
4. Meeresfrüchte waschen und trocknen.
5. Erhitzen Sie die Pfanne bei starker Hitze, geben Sie Öl hinzu, setzen Sie Meeresfrüchte und braten Sie für 1-2 Minuten unter ständigem Rühren.
6. Brokkoli und Kirsche dazugeben und 2-3 Minuten braten.
7. Gießen Sie in Austernsauce, mischen Sie, köcheln Sie, bis es eingedickt ist Soße.
8. Salz, Pfeffer, funchose hinzufügen und gut mischen. Abendessen bereit. Guten Appetit!

Stichworte:

• Brokkoli
• Meeresfrüchte
• Krake
• Funchoza