Nützliche Käsekuchen mit Kleie

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 130,45 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  130,45 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wollen Sie abnehmen und richtig essen, aber Sie können einfach nicht alle Arten von Aufläufen, Käsekuchen und anderen leckeren und verweigern süßes Frühstück? Dann notieren Sie sich dieses Rezept und kochen zu hause eine diätetische frühstücksvariante – gesunde käsekuchen mit Kleie! Sie werden zumindest ohne Mehl und Zucker hergestellt lecker als die klassische version.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• Fettarmer Hüttenkäse – 200 Gramm
• Sanfter Quark – 100 Gramm (flüssig)
• Ei – 1 Stück
• Haferkleie – 3 EL. Löffel
• Zucker oder Ersatz – nach Geschmack

30 мин30 мин 130.45

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Geben Sie gewöhnlichen und weichen Hüttenkäse in eine Schüssel.
2. Kleie und Ei hinzufügen. Fügen Sie Süßstoff hinzu, um zu schmecken.
3. Alles glatt rühren. Lass es für zwanzig alleine Minuten.
4. Wir erhitzen die Pfanne gut mit einem Antihaftboden. Fett ein Tropfen Öl. Die Masse mit einem Löffel in einer Pfanne verteilen, braten bis Gold auf beiden Seiten bei mäßiger Hitze.

Stichworte:

• leckeres Gericht
• Diätgericht
• Frühstück
• pp
• richtige Ernährung
• herzhafte Mahlzeit