Pasuc Dolma

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 2 h
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 293,42 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  2 h

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  293,42 kcal

• Bewertung

• Rezept

Hausgemachte Pasuc Dolma hilft Diversifizieren Sie Ihr schlankes Menü, wenn Sie bleiben müssen spezielle Diät. Dieses köstliche und herzhafte Gericht wird auch Sie ansprechen. Vegetarier und Veganer Auch eine junge Hausfrau kann das, was Sie brauchen Folgen Sie einfach jedem Schritt dieses einfachen Rezepts.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/8 Zutaten

• Frischer Koriander – 10 g
• Rote Bohnen – 45 g
• Kichererbse – 45 g
• Linsen – 45 g
• Sauerkraut – 25 g
• Pflanzenöl – 10 ml
• Salz nach Geschmack
• Gemahlener schwarzer Pfeffer – nach Geschmack

2 ч2 ч 293.42

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Kichererbsen, Linsen und Bohnen zwei bis drei Stunden einweichen und dann kochen bis zart. Gemüse mit Zwiebeln anbraten.
2. Fügen Sie der Zwiebel Hülsenfrüchte, Salz, Gewürze und Pfeffer hinzu.
3. Auf fermentierten Kohlblättern die entstehende Bohne verteilen Masse, wickeln.
4. Zwei Stunden kochen lassen. Das Gericht wird kalt serviert.

Stichworte:

• Bohne
• Vegetarisches Mittagessen
• leckeres Mittagessen
• schlanke Speisekarte
• herzhafte Mahlzeit
• Bohnen