Putenfilet gebraten mit getrockneten Aprikosen

10

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 144 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  144 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Wir werden zu Hause ein sehr gesundes und leckeres Gericht mit einem ungewöhnlichen kochen eine Kombination aus Pute mit getrockneten Aprikosen und Curry, das Gericht ist zart, saftig, duftend. Gute Idee für eine Vielzahl von Abendessen. Die Türkei Passt gut zu Reis.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• 500 g Putenfilet (oder Hähnchenfilet)
• 300 g getrocknete Aprikosen
• 1 TL Curry
• Salz und Pfeffer
• Pflanzenfett

5 из 5 2 45 мин45 мин 144

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. In kleine Stücke geschnittenes Sautéfilet Pflanzenöl. Ein bisschen Salz und Pfeffer.
2. Fügen Sie einen Teelöffel Curry hinzu.
3. Anschließend getrocknete Aprikosen dazugeben, in Streifen schneiden, abdecken und 25 Minuten bei mäßiger Hitze braten, bei Bedarf hinzufügen etwas Wasser.
4. Zum Schluss die Beilage auf den Teller legen, das Fleisch mit darauf legen Stücke von getrockneten Aprikosen und servieren.

Stichworte:

• zweitens
• Geflügelfleisch