Putenfilet mit Preiselbeersoße

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 94,5kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  94,5kcal

• Bewertung

• Rezept

Idee für ein gesundes und herzhaftes Abendessen, leckerer Puteneintopf, zu Hause mit Preiselbeersoße gekocht. Machen Sie dieses Gericht einfach und nicht lange, passt gut zu einer Beilage aus Reis.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• 500 g Putenfilet (oder Hähnchenfilet)
• Pflanzenfett
• Salz und Pfeffer
• 150 g Preiselbeeren
• 1 EL Schatz
• 1 Orange

45 мин45 мин 94,5

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Putenfilet (oder Hähnchen), in kleine Stücke geschnitten, 15 Minuten in warmem Pflanzenöl braten, Rühren, etwas Salz, Pfeffer.
2. Für die Sauce Cranberries, Honig und einen halben Saft in eine Kelle geben Orange (50 ml). Mäßiges Feuer kochen, gelegentlich umrühren, fünfzehn Minuten.
3. Fügen Sie dann die mit einem speziellen Messer entfernte Schale hinzu (oder reiben Sie sie auf reibe), noch fünf Minuten zusammen kochen.
4. In einem Mixer gekühlte Soße pürieren.
5. Beim Servieren – eine Beilage auf einen Servierteller legen, oben mit etwas fleisch, für fleischsoße mit kräutern garnieren.

Stichworte:

• zweitens
• Geflügelfleisch