Putenröllchen mit Spinat: Video Rezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 81 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  25 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  81 kcal

• Bewertung

• Rezept

Dieses Rezept wird nicht nur Putenliebhaber ansprechen, sondern auch Alle, die der Diät folgen und ihre Figur. Zu Hause kochen solche Brötchen sind sehr einfach!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/3 Zutaten

• Putenfilet 400 gr
• Spinat 20 gr
• Salz und Pfeffer

25 мин25 мин 81

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Den Truthahn mit einem Küchenhammer auf eine Stärke von 5 mm schlagen.
2. Salz, Pfeffer das Kotelett.
3. Legen Sie die Spinatblätter in die Mitte des Filets und wickeln Sie die Rolle, Drehen Sie die Ränder nach innen.
4. Braten Sie die Brötchen 1-2 Minuten lang in Öl an Parteien. Dann die Hitze reduzieren und in regelmäßigen Abständen kochen Wenden, 4-5 Minuten. Guten Appetit!

Stichworte:

• Truthahn
• Spinat