Reis-Linsen-Freundschaftssuppe

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 65,06 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  65,06 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Durch die Veröffentlichung von Rezepten für magere Suppen schlage ich vor, Reissuppe und Linsen, obwohl dank Linsen die Suppe so lecker ist, dass Sie werden es zu Hause nicht nur während des Fastens kochen. Zu dieser Suppe Knoblauchcroutons sind einfach perfekt. Auch gut für ihn Olivenöl extra vergine oder gewöhnliches Sonnenblumenöl “mit riechen. ”

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/11 Zutaten

• Rote Linsen -200 gr.
• Reis 3 EL
• 1 Zwiebel
• Tomate -1 Stck.
• Salz-1/2 TL
• Roter Pfeffer-1/3 TL
• Wasser-1,2 l.
• Cracker nach Geschmack
• Sonnenblumenöl-2 EL. L
• Olivenöl nach Geschmack.
• Knoblauch-3-Wedges.

5 из 5 1 45 мин45 мин 65.06

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Dann die zerdrückte Knoblauchzehe in heißem Öl anbraten Zwiebeln und Karotten würfeln und später mit Tomaten belegen ohne haut.
2. Linsen mit Reis abspülen und auf ein Sieb geben. Ein wenig trocknen. Gebratenes Gemüse hineingeben und in Öl anbraten.
3. Gießen Sie kochendes Wasser und kochen Sie es 15 Minuten lang, bis die Bohnen fertig sind.
4. Die Suppe nach Belieben salzen und pfeffern und zu einer Uniform schlagen Kartoffelpüree.
5. Knoblauch reiben, in eine Tüte Cracker gießen, Löffel einfüllen Olivenöl. Schütteln Sie den Beutel mehrmals.
6. Die Suppe mit Crackern garnieren.