Reis mit Sellerie und Karotten

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 186 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  186 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie zu Hause häufig Reis kochen, versuchen Sie, Ihren Reis zu diversifizieren Ein Tisch wie dieser. Reis mit Gemüse ist schmackhafter und gesünder als gewöhnlich Reis, rote Peperoni und Sellerie helfen abnehmen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Reis – 1 Tasse
• Karotten – 2 Stk.
• Sellerie – 2 Stiele
• Tomatenmark – 1 EL.
• Speiseöl
• Red hot pepper – 1 Stück
• Salz und Pfeffer nach Belieben

45 мин45 мин 186

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Möhren schälen, klein schneiden oder raspeln Reibe.
2. Selleriestangen in kleine Stücke schneiden.
3. Gießen Sie Pflanzenöl in eine Pfanne mit dickem Boden. Zu setzen Karotten da, drei Minuten braten.
4. Fügen Sie Sellerie hinzu und braten Sie für weitere 5-10 Minuten, bis er weich ist Gemüse.
5. Fügen Sie rote Peperoni und Tomatenmark, Salz und Schwarz hinzu Pfeffer nach Geschmack. Reis dazugeben, alles mischen.
6. Gib drei Gläser kochendes Wasser in diese Pfanne und warte kochen. Vor dem Kochen des Wassers 15-20 Minuten kochen lassen. Mische wann das ist nicht nötig.

Stichworte:

• zweitens
• Mittagessen
• Reis
• Reis mit Gemüse