Rindfleisch mit Brokkoli und Limetten-Teriyaki: Video Rezept

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Ein sehr gesundes und leckeres Abendessen aus Fleisch und Gemüse.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

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Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

  1. Rindfleisch waschen, trocknen, in Stücke schneiden. In die Pfanne Mit Butter auf großer Flamme erhitzen, Fleisch legen, anbraten 2 Minuten auf jeder Seite.
  2. Brokkoli zum Fleisch geben, Hitze reduzieren, anbraten Fleisch und Brokkoli für 6-8 Minuten, das Fleisch und in regelmäßigen Abständen drehen Brokkoli rühren. Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Verwenden Sie in Kalk eine Reibe, um eine dünne Schicht grüner Haut zu entfernen, Lebensfreude. Saft 3 Limettenschnitze auspressen. Knoblauch reiben. Erinnere dich Limette und Knoblauch sind spezifische Produkte, verwenden Sie sie von nach ihrem geschmack.
  4. Fügen Sie Teriyaki-Sauce, Limettensaft, Zitronenschale und Knoblauch hinzu Kurkuma, Pfeffer nach Geschmack. Die Sauce zum Kochen bringen und weiter köcheln lassen mittlere Hitze 1 – 2 Minuten, gelegentlich umrühren.
  5. Das Rindfleisch mit Brokkoli auf den Tellern verteilen, darüber gießen Mit Limetten-Teriyaki bestreuen und mit Parmesan bestreuen. Hab ein schönes Appetit!
Stichworte:
  • Brokkoli
  • Rindfleisch
  • Kalk
  • teriyaki

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