Rote Bohnen Eintopf mit Gemüse

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 230,34 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  40 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  230,34 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie die Fastenzeit beobachten und nicht wissen, wie Sie es sonst können Um Ihr Tagesmenü zu diversifizieren, fügen Sie der Diät dann Hülsenfrüchte hinzu! Aus Bohnen kann man zu Hause eine riesige Menge leckerer, Mager- und Diätkost. Versuchen Sie, einen roten Eintopf zu machen Bohnen mit Gemüse. Dieses Gericht wird sehr einfach von den meisten zubereitet gewöhnliche Zutaten.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• rote Bohnen – 1 EL.
• Karotten – 1 Stck.
• Zwiebeln – 1 Stck.
• Knoblauch – 2 Nelken
• Pflanzenöl – zum Braten
• Salz; Pfeffer nach Geschmack
• Grüns nach Geschmack

40 мин40 мин 230.34

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir waschen die Bohnen, gießen kaltes Wasser und lassen in Ruhe zur Nacht.
2. Am nächsten Morgen die Bohnen waschen und in eine Schüssel geben Langsamkocher mit Wasser füllen. Wählen Sie den Modus “Reis” und kochen Sie 16 Minuten.
3. Eine feine Reibe mit Karotten bestreichen. Zwiebel fein hacken.
4. Karotten mit Zwiebeln in einer Pfanne mit Pflanzenöl anbraten.
5. Wir nehmen die Bohnen aus dem Multikocher, lassen das Wasser ab und verteilen es auf Gemüse. Mischen.
6. Knoblauch mit Kräutern fein hacken und zu den Bohnen geben.

Stichworte:

• Bohne
• schlanke Speisekarte
• Bohnen
• Bohnen mit Gemüse