Saftiges Hähnchenfilet: Videorezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 129 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  129 kcal

• Bewertung

• Rezept

Ich habe dieses Hähnchenfilet noch nicht probiert! Ehrlich, ehrlich! Also behalten Sie sich und stellen Sie sicher, dass Sie das Hähnchenfilet nach Belieben zubereiten dieses Rezept! Am wichtigsten ist, brechen Sie nicht die Technologie. Sonst klappt es nicht machen Sie solches zartes Huhn zu Hause

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• 2 Stück Hähnchenfilets
• 0,5 TL Paprika
• 1/3 TL Salz
• 1/3 TL Pfeffer
• 1/3 TL getrockneter Knoblauch
• 2 EL Sojasauce
• 1 EL Pflanzenöl

? 15 мин15 мин 129

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Hähnchenfilet in Sojasauce mit Gewürzen marinieren. Ich liebe Es ist diese Kombination.
2. 1-2 Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen. Das wichtig.
3. Trocknen Sie das Huhn nach dem Einlegen mit Papier mit einem Handtuch.
4. Beidseitig mit Pflanzenöl schmieren.
5. Wir verteilen das Hähnchen auf einem sehr gut erhitzten Grillpfanne.
6. Aber wenn Sie keine Grillpfanne haben, habe ich für Sie ein geheimnis: man kann das hähnchenfilet einfach in ein kleines stück wickeln Pergament zum Backen. Und der Effekt wird der gleiche sein.
7. Wir braten bei mittlerer Hitze jeweils 2-3 Minuten Seite.
8. Dann sofort in einem heißen Ofen 200 ° um 5 entfernen Minuten.

Stichworte:

• Brust
• Huhn
• saftig
• Abendessen
• Filet