Sandwich mit Bohnen und Gemüse: Videorezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 2h 15min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 155,74 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  2h 15min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  155,74 kcal

• Bewertung

• Rezept

Mit roten Bohnen und Gemüse können Sie einen großen Snack kochen, Welche Gäste werden es auf jeden Fall zu schätzen wissen. Aus einer Packung Brot und Pfannen mit Bohnen können eine Menge Sandwiches machen. Tolle Vorspeise für Fußball gucken, Basketball, DotA, Film und was was auch immer. ? Im Video habe ich nur 3 Stück bzw. Bohnen gemacht es gibt noch viele. Aber wir aßen es und so mit Reis. Deshalb brauchen Betrachten Sie diesen Punkt mit den Zutaten (Zutaten für das Ganze pan).

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/14 Zutaten

• Rote Bohnen – 300 g
• Zwiebel – halb
• Karotten – 1 Stck.
• Paprika – 1 Stück
• Tomatenmark – 3-4 EL. l
• Knoblauch – 3 Nelken
• Schnittlauch – 1 Stiel
• Dill – 1 Zweig
• Paprika – nach Geschmack
• Salz nach Geschmack
• Getrockneter Knoblauch nach Geschmack
• Harry’s American Sandwich Bread – 2 Scheiben
• Tomaten – die Hälfte
• Gurke – halb

2ч 15мин2ч 15мин 155.74

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Lassen Sie uns zuerst Bohnen kochen.
2. Wir waschen die Bohnen, gießen kaltes Wasser und lassen 2-3 Minuten einwirken Stunden.
3. Wasser ablassen, erneut spülen. Wasser einschenken und aufsetzen das Feuer.
4. Zum Kochen bringen und die Hitze auf ein Minimum reduzieren. Kochen Sie von 60 bis 90 Minuten ungefähr. Gelegentlich umrühren.
5. Während die Bohnen gekocht werden, bereiten wir das Gemüse zu.
6. Wir räumen Zwiebeln und Karotten, wir räumen bulgarischen Pfeffer von Samen und Stiele.
7. Gemüse waschen.
8. Zwiebel in halbe Ringe schneiden.
9. Die Karotten in große Streifen schneiden.
10. Bulgarisch in Streifen geschnitten.
11. Die Pfanne mit Öl erhitzen.
12. Die Zwiebel bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten braten.
13. Karotten dazugeben, weitere 5 Minuten braten.
14. Paprika hinzufügen. 5 Minuten braten.
15. Tomatenmark hinzufügen, 2 Minuten braten.
16. Fügen Sie das Wasser hinzu, in dem die Bohnen gekocht wurden. Mit einem Deckel abdecken und köcheln lassen, bis das Gemüse 30 Minuten weich ist Wasser.
17. Knoblauch schälen und fein hacken.
18. Wir waschen die Grüns und hacken sie fein.
19. Gemüse und Knoblauch dazugeben und mischen.
20. Wir werfen die Bohnen in ein Sieb, gießen das Wasser in ein separates eine Schüssel.
21. Fügen Sie die Bohnen dem Gemüse hinzu, mischen Sie.
22. Mit Salz, getrocknetem Knoblauch und Paprika abschmecken. Mischen.
23. Etwas Wasser aus den Bohnen dazugeben und bei schwacher Hitze köcheln lassen Abdeckung für 15-20 Minuten.

Stichworte:

• Vorspeise
• herzhafte Mahlzeit
• Sandwich
• Bohnensandwich
• Bohnen