So überleben Sie das Neujahrsfest: 13 Leben Hacks, welche Arbeit

Wenn Sie das neue Jahr feiern, werden Sie es ausgeben. Das ist wahrscheinlich der Grund Die Gastgeber versuchen immer, so viel wie möglich auf dem Feiertagstisch zu stapeln mehr essen und trinken. Es symbolisiert wohlgenährt, wohlhabend und ein genussreiches leben, in dem jeder träumt zu leben die nächsten 365 Tage. Wie man nicht zu viel isst und trinkt, wenn man in der Nähe ist So viele Versuchungen? Lesen Sie darüber in der Auswahl der Life-Hacks. . Wir haben ihre Wirksamkeit an uns selbst getestet.

“Vor dem ersten Stern” – Sie können und sollten

In Erwartung des Silvesterabends schmachten wir manchmal den ganzen Tag hungrige Erwartung eines Magenfestes. Und wir machen tödlich ein Fehler.

Garantierter Schutz gegen Überessen und süßen Schlaf in einem Teller mit Füllen Sie in Olivier den Magen vor einer grandiosen Party.

5 Stunden lang fest essen. Es ist gut, wenn es reich an Lebensmitteln ist Faser – es gibt ein lang anhaltendes Gefühl der Fülle. Und für ein paar Stunden, winken 50-100 g Wodka explizit an Organismus über die bevorstehende Ladung.

Vor Gebrauch verwenden

In der jüngeren Vergangenheit haben Sie bereits gut gegessen. Aber für den Wald Vertrauen in ihre Ausdauer kurz vor dem Essen, trinke ein Glas Kefir, ein Glas Pflanzenöl oder ein rohes Ei, Kauen Sie eine Scheibe Fettkäse oder Butter. Wenn Sie überlegen Sie selbst, Sir, essen Sie einen Teller Haferflocken. So einfach Maßnahmen beruhigen Ihren Appetit und schaffen gleichzeitig an den Wänden des Magens ein Hindernis für die Alkoholaufnahme. Aber denk an Aschenputtels Lektion. Durch für einige Stunden wird die “Verteidigung” zusammenbrechen. Und alles, was Sie am Abend trinken, wird beginnen zur gleichen Zeit assimiliert. Und Sie haben jede Chance, sich zu verwandeln Kürbis.

Die Pharmakologie macht Sie zu einem Superhelden

Wenn Sie entschlossen sind, alle Anwesenden zu viel zu essen und wieder zu trinken Urlaub, packen Sie das Erste-Hilfe-Set “Superheld”. Minuten bis 60-50 nehmen Verdauungshilfen. Medikamente dem Körper helfen, in einer stressigen Situation Klarheit bei der Arbeit zu bewahren, Was ist Ihre Teilnahme an reichlich vorhandenem Essen und Alkohol Getränkefest.

Nach Verschlucken einer Dosis Aktivkohle (normal – 1 Tablette pro 10 kg Gewicht) und ein paar weitere schwarze Pillen vor Wie sitzt du am Tisch? Dieses Medikament entfernt einen Teil des Alkohols aus der Körper auf natürliche Weise, noch bevor er Zeit zum Einbohren hat Blut und inspirieren Sie Ihren Kopf für Heldentaten.

Holen Sie sich einen speziellen Kleiderschrank für Feste

Lassen Sie in Ihrem Schrank Platz für Dinge, die Sie sicher tun können in den Urlaub fahren. Es muss eng sein enge Kleidung – Röhrenjeans, Outfits mit einem Korsett oder eng Gürtel. Zu viel essen, wenn es zerquetscht und dann zusammenzieht – einfach unrealistisch. Etwas masochistisch, aber effektiv.

Iss auf einer silbernen Platte

Wenn das Neujahrsfest in Ihrem Gebiet stattfindet, Sie erhalten eine zusätzliche Trumpfkarte von übermäßigem Essen. Servieren Sie den Tisch Nicht Essen, sondern Dessertteller.

Ernährungswissenschaftler mit dem Zeugnis von Psychologen haben das in einem kleinen bewiesen In Gerichten nimmt die Menge der Nahrung visuell zu.

So “frisst” das Auge, und Sie fallen nicht in Völlerei. Wichtig und Farbschema der Tabelle. Rote Gerichte führen zum Verlust Selbstbeherrschung selbst der raffiniertesten Feinschmecker. Aber aus heiterem Himmel und blaue Teller, die Sie nie zu viel essen werden.

Aromatherapie gegen übermäßiges Essen

Es gibt magische Gerüche, die stören können Appetit. Dies sind die Düfte von Rose, Lavendel und Jasmin, Vanille und Zitrusfrüchten, Pfefferminze, Zimt und Muskatnuss. Es kann drinnen verwendet werden, wo stattfinden Urlaub, frische Blumen, relevante Produkte Lebensmittel, Duftkerzen und -stäbchen, ätherische Öle. Mit dem letzten Es ist wichtig, es nicht zu übertreiben, um die Anwesenden nicht zu provozieren Kopfschmerzen vor dem 1. Januar.

Dehne nicht das Vergnügen

Sie können bewundern, was Sie trinken, solange Sie möchten. Aber nicht Probieren Sie die Rolle eines großartigen Schnuppers aus und genießen Sie in den mund trinken. Trinken Sie schnell, während Sie Alkohol schlucken. Sollte wissen, dass es nicht nur durch den Magen, sondern auch durch aufgenommen wird die Schleimhaut der Mundhöhle.

Wechsel der Hände – und keine Völlerei!

Denken Sie daran, wie sie in der Kindheit scherzhaft mit unangenehmer Hand geschrieben haben: Linkshänder – rechts, rechtshänder – links? Die Briefe waren lange und mühsam zu schreiben ungeschickt. Verwenden Sie dasselbe Prinzip, um nicht zu viel zu essen. Glaub mir Sie können viel weniger essen als geplant. A erworbene Langsamkeit im Prozess des Essens von Geschirr wird es ermöglichen, in schätzen ihre ungewöhnliche Delikatesse und werden dazu beitragen Bessere Verdauung der Nahrung durch den Magen.

Alkohol richtig neutralisieren Snack

Seien Sie nicht faul, nach jedem Getränk einen Snack zu sich zu nehmen Abschluss. Sie sollten jedoch nicht alles, was sich in der Zone befindet, im Handumdrehen mitnehmen Ihre Reichweite. Wählen Sie Gerichte, die fähig sind neutralisieren die Auswirkungen von Alkohol. Beschleunigen Sie den Konvertierungsprozess Alkohol in Ihrem Körper in Kohlendioxid und Wasser Sauerkraut, Eingelegtes, geliertes Fleisch, Kartoffeln, heißes Fleisch. Verlangsamt sich Rausch frische Kräuter, vor allem Petersilie.

Setzen Sie sich nicht wie eine Eule an den Tisch

Bewegung ist Leben. Während des Festes – besonders. Das wirst du nicht bewegen – “zusammenhalten” viel schneller. Es verpflichtet dich überhaupt nicht Veranstalte Wettbewerbe, die mehr Druck machen oder rücksichtslos springen zum Seil. Aber Teilnahme an Tänzen und aktiven Wettbewerben herzlich willkommen. In der Zwischenzeit haben Sie das Stadium noch nicht erreicht angeborene Schüchternheit beginnt zu dösen, zumindest öfter aufstehen vom Tisch und gehen.

Achtung: frische Luft!

Ändern Sie nicht abrupt Ihren Standort.

Je öfter du nach draußen rennst, um frische, frostige Luft zu schnappen, Je höher die Wahrscheinlichkeit, dass Sie völlig betrunken sind.

Bis zum völligen Herunterfahren inmitten einer lustigen Party. Wenn Sie ein dringendes Bedürfnis hatten, zu bewundern nächtlicher Sternenhimmel, gehe in den Raum, in dem es eine Gelegenheit gibt Öffne das Fenster oder das Fenster.

Habe kluge Gespräche

Ein typischer Sonnenuntergang auf jeder Party ist, wenn alles drin ist Unternehmen sind bereits “nein”, es wird sicher ein paar hartnäckige Typen geben, die bis zum morgen angeregt weiterreden Politik / Philosophie / Kunst / Liebe, gleichzeitig umkippen ein oder zwei Gläser. Die Sache ist, dass intellektuelle Diskussionen Aktivieren Sie die Arbeit eines betrunkenen Gehirns, und es hält nicht länger an getrennt.

Wenn Sie sich in einen betrunkenen “Zombie” verwandelt haben

Wenn nach Befolgung der obigen Empfehlungen Sie irgendwie auf wundersame Weise geschafft, zu sortieren, verwenden Sie die Express-Exit-Methoden Zustände der “Nicht-Persistenz”. Mit Haken oder Gauner beweisen rohes Ei und trink es. Eine ernüchternde Zitrone. Nur sicherlich mit einem Peeling. Für die Treue streuen Sie einen Kreis von Zitrusfrüchten etwas löslicher Kaffee und Zucker. Denken Sie daran, dass der “Keil Verwenden Sie ein Glas Bison, Pfeffer oder ein anderes starkes Mittel Legen Sie keine bittere Tinktur oder Cognac und die nächsten 40 Minuten in den Mund nichts als Essen. Und dann wirklich Silvester Sie werden sich mehr denn je erinnern!

Lisa Glum

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