Spinat-Smoothie

2

• Kochzeit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 53,33 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  10 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  53,33 kcal

• Bewertung

• Rezept

Der Sommer ist eine großartige Zeit für köstliches und gesundes Obst, Beeren und Gemüse und alle Arten von Grüns! Es ist Zeit, den Moment zu nutzen, und kochen sie zu hause einen köstlichen spinat-smoothie! Ein solches Getränk gibt es nicht nur in der Lage, Sie zu erfrischen, aber auch für den ganzen Tag mit Energie zu füllen. Es wird einfacher als einfach in nur zehn Minuten.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Spinat – 1 Tasse (gehackt)
• Lockenkohl – 1 Glas (geschnitten)
• Gemahlene Hanfsamen – 1,5 UF. Löffel
• Avocado – 1/2 Stück
• Grüner Apfel – 1/2 Stück
• Banane – 1/2 Stück
• Apfelsaft – 1 Glas

10 мин10 мин 53.33

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir waschen die Grüns, putzen die Früchte.
2. Alle Zutaten in den Mixer geben.
3. Ca. 20 Sekunden glatt schlagen.
4. Smoothies gekühlt serviert, können Sie Würfel hinzufügen Eis.

Stichworte:

• leckerer Spinat
• Grüns
• Sommergericht
• Baby-Spinat
• ein Getränk
• saisonales Gericht
• Smoothie
• Obst
• Spinat