Suppe mit Champignons und Gemüse ohne Tropfen Öle

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 43,78 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  25 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  43,78 kcal

• Bewertung

• Rezept

Für Fans von guter Ernährung, vegetarischen Gerichten und Menschen Religiöse Gemüsesuppe mit Champignons ohne Öltropfen und mit minimale Kalorien. Die Rolle des Salzes in dieser Suppe ist Sojasauce, Wenn Ihr Geschmack jedoch frisch ist, fügen Sie Salz hinzu.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/11 Zutaten

• Blumenkohl – 200 g
• Kartoffel – 1 Stck.
• Grüne Bohnen – eine Handvoll
• Knoblauch – 2 Nelken
• Frische Champignons oder Austernpilze – 2 Stk.
• Piment / Schwarz / Pink – 1/3 TL
• Lorbeerblatt – 1 Stck.
• Dill – 4 Zweige
• Salz nach Geschmack
• Bulgarischer Pfeffer – 0,5 Stk.
• Sojasauce – 1,5 EL.

25 мин25 мин 43.78

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Blütenstände vom Blumenkohl abschneiden, bevor er gewaschen werden muss unter hohem Druck und trocken.
2. Den Kohl in eine Schüssel geben, gehackten Knoblauch dazugeben, Kartoffeln, Spargelbohnen mit abgeschnittenen Schwänzen und 600 ml gießen. Wasser.
3. Das Gemüse 15 Minuten kochen lassen, bis es zur Hälfte gar ist.
4. Wischen Sie die Champignons mit einem feuchten Tuch ab, schneiden Sie sie in Scheiben und in einem Topf schmoren, dann in einer Sauce mit einer Mischung marinieren Paprika, 5-7 Minuten.
5. Die Champignons mit Gemüse vermischen und weitere 10 Minuten kochen lassen.
6. Sobald das Gemüse fertig ist, das Gemüse schneiden, in die Suppe gießen und schließen Sie den Deckel.