Suppe mit Hühnerfleischbällchen und Reis: Video Rezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 36,03kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  36,03kcal

• Bewertung

• Rezept

Können Sie sich vorstellen, in dieser Suppe nur 36 kcal pro 100 Gramm! Er ist sehr lecker und vor allem befriedigend die ganze Familie, einschließlich Kinder.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/12 Zutaten

• Hähnchenfilet -400 gr
• 1 Zwiebel
• Möhre -1 Stck
• Kartoffel -300 gr
• Reis -150 gr
• Ei -1 Stck
• Salz nach Geschmack
• Getrockneter Dill -1 TL
• Sonnenblumenöl -2 EL
• Tomaten im eigenen Saft (gehackt) -250 ml
• Wasser -3 Liter
• Petersilie -40 gr

45 мин45 мин 36,03

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Zwiebel fein hacken, Möhren auf einer groben Reibe raspeln. Huhn Das Filet in einem Mixer zerkleinern, Salz (1 Teelöffel) und Ei hinzufügen und trocknen Dill, Reis (40 gr), gut mischen. In den Kühlschrank stellen 15-20 Minuten (um Fleischbällchen leicht zu machen).
2. Öl, Zwiebel in die Pfanne geben und goldbraun braten. Karotten hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen.
3. Fügen Sie Kartoffeln (in Würfel geschnitten) hinzu, gehackte Tomaten mit eigenen Saft mischen, 10-15 Minuten köcheln lassen.
4. Reis (110 gr) dazugeben, 2 Liter Wasser dazugeben, aufgießen kochen.
5. Fügen Sie zur Suppe hinzu, um Fleischbällchen aus gekühltem Hackfleisch zu formen. Zum Kochen bringen und 1 Liter Wasser und Salz hinzufügen.
6. Zum Kochen bringen, auf mittlere Hitze bringen und Minuten kochen lassen 20-25. Fügen Sie gehackte Petersilie am Ende hinzu. Appetit

Stichworte:

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