T-Bone-Schweinekotelett mit Zwiebeln und Salat

2

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 121 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  25 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  121 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wir kochen schnell ein leckeres Schweinekotelett zum Abendessen zu Hause. entsteint mit Zwiebeln, Avocado, Gemüse und Tomate.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Schweinefleischpastetchen ohne Knochen – 2 Stk.
• Zwiebeln – ½ Stck.
• Avocado – 1 Stück
• Tomate – 1 Stück
• Kopfsalat – 4 Stück
• Zitronensaft – 1 TL
• Pflanzenöl – 3 EL.
• Gemahlener Pfeffer
• Salz

25 мин25 мин 121

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Schweinekoteletts am Knochen mit einer Dicke von nicht mehr als 2 cm Mit Papiertüchern sättigen.

2. Wir reiben die vorbereiteten Schnitzel mit Salz, gemahlenem Pfeffer und Wasser ein Öl (2 Esslöffel) und in die Grillpfanne geben. Als nächstes fügen wir hinzu Zwiebel.

3. Die Koteletts am Knochen und die Zwiebeln auf beiden Seiten auf mittlerer Stufe anbraten Feuer für 10-12 Minuten. Für einen Salat in einer Schüssel gehackt mischen Avocado, Tomate, zerrissener Salat, mit Salz bestreuen, gemahlener Pfeffer, gießen Öl, Zitronensaft und mischen.

4. Duftende saftige Schnitzel am Knochen auf Teller legen, fügen Sie gebratene Zwiebel oben, neben einem schönen Salat und sofort hinzu dienen.

Stichworte:

• Schnitzel
• auf den Knochen
• Schweinefleisch