Truthahnkoteletts: Video Rezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 80,73 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  20 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  80,73 kcal

• Bewertung

• Rezept

Das Rezept für ein einfach zu kochendes und leckeres Putenessen mit eine kostengünstige Produktpalette.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• Putenfilet – 400 Gramm
• Gemahlener schwarzer Pfeffer – nach Geschmack
• Paprika – 1 TL
• Salz – 1 TL
• Pflanzenöl – zum Braten

LIFESTYLE & BEAUTY 20 мин20 мин 80.73

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Das Putenfilet in gleiche Steaks teilen, mit zwei abschlagen Parteien.
2. Wir tupfen das Filet auf beiden Seiten mit einem Papiertuch auf die gleiche Weise ab.
3. Reiben Sie den Truthahn auf einer Seite mit Pfeffer und Paprika (Sie können andere Lieblingsgewürze hinzufügen) und auf der Rückseite – mit salz.
4. Das Filet 15 Minuten ruhen lassen.
5. Bei mittlerer Hitze Putenschnitzel in Pflanzenöl braten 7 Minuten auf jeder Seite.

Stichworte:

• zweitens
• diätetisch
• Truthahn
• Fleisch
• einfaches Abendessen
• Gewürze