Afrikanisches Gericht “Tigadegena”

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 196,4kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1h 30min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  196,4kcal

• Bewertung

• Rezept

Im Großen und Ganzen ist dieses Gericht nicht viel anders als mit Ausnahme unseres üblichen leckeren Gemüseeintopfs mit Fleisch, mit Ausnahme von die Tatsache, dass bei der Zubereitung zu Hause Erdnuss verwendet wird Pasta.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Schweinefleisch (Schulter) – 400 g
• Erdnussbutter – 100 g
• Paprika – 150 g
• Karotten – 120 g
• Zwiebeln – 200 g
• Tomatenmark – 2 EL. l
• Pflanzenfett
• Pfeffer
• Salz

1ч 30мин1ч 30мин 196,4

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Das Schweinefleisch abspülen, von den Adern abziehen und das Medium abschneiden ein Würfel. Fleisch in viel Öl anbraten.

2. Paprika, Karotten und Zwiebeln, geschält und groß genug gehackt in Stücken. Werfen Sie Gemüse zum Fleisch und braten Sie sie auch beim Gemüse an wird fast fertig sein, Tomatenmark zu geben, umrühren, reduzieren Feuer auf ein Minimum.

3. Erdnussbutter mit Wasser bis zur Konsistenz von flüssiger Sauerrahm verdünnen und in die Pfanne gießen. Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel und köcheln Sie den Inhalt. Bis das Fleisch vollständig gekocht ist, muss es sehr weich sein.

4. Traditionell wird Tigadegen zusammen mit gekochtem Reis serviert.

Stichworte:

• Erdnussbutter
• Gemüse
• Schweinefleisch