Acai-Beeren sind die Früchte einer Palme, die in Mittel- und Südamerika wächst Amerika, eine wichtige Nahrungsquelle für einheimische Indianer. Sie sind reich Vitamine, Antioxidantien und essentielle Fettsäuren. Kartoffelpüree Acai-Beeren machen ein ausgezeichnetes Paar Bananen zu einem erfrischenden Leckerbissen kalorienarmes, kohlenhydrat- und fettarmes Sorbet. Da Bananen selbst sehr süß sind, müssen Sie nicht fügen Sie raffinierten Zucker zum Nachtisch hinzu. Nur ein Löffel Ahorn Sirup verleiht dem Geschmack Tiefe. Dieses Sorbet muss nicht eingefroren werden Eismaschine oder im Gefrierschrank, wie es in geschlagen wird Der Mixer besteht bereits aus gefrorenem Obst. Nährwert einer Portion: (insgesamt 4) Kalorien 120, Gesamtfett 5 g, gesättigtes Fett g, Protein 1 Kohlenhydrate 17 g, Ballaststoffe g, Cholesterin mg, Natrium mg, Zucker г. 
Time: 8 час. 10 Minuten Schwierigkeitsgrad: leicht Portionen: 4 Dosierte Behälter werden in Rezepten verwendet Volumen: 1 Tasse (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tassen (St.) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (Art.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 2 reife mittelgroße Bananen, geschält
- 2 Beutel mit 100 g. gefrorenes Acai Püree ohne Zucker
- 1 EL. l unraffiniertes Kokosöl
- 1 EL. l Ahornsirup
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Bananen, Acai-Beeren, Kokosnuss Öl, Ahornsirup
Rezeptvorbereitung:
- Jede Banane in 6 Stücke schneiden und einfrieren, um sie zu machen fest, vorzugsweise nachts.
- Zerdrücken Sie das Acai-Püree in kleinere Stücke, ohne es aus dem Beutel zu nehmen teile. Gefrorene Scheiben in einer Küchenmaschine zerkleinern bis Matschmasse bekommen. Fügen Sie die gefrorenen Bananenscheiben hinzu, Kokosöl und Ahornsirup und Schlag beginnen (Küche der Mähdrescher kann von Anfang an rütteln). Wie Bananen sein werden Mit Acai mischen, die Mischung wird bröckelig aussehen, dann klebrig und schließlich einheitlich und leicht verschneit, wie Sorbet. Halten Sie die Küchenmaschine regelmäßig an, um sie zu entfernen Mischen Sie von den Wänden der Schüssel und brechen Sie die Klumpen. Sorbet sofort servieren oder in einen Behälter geben und einfrieren, bis es fertig ist servieren.
