Bing mit Rindfleisch und Sesam – ein detailliertes Rezept Zubereitungen: Nährwert einer Portion: (4 insgesamt) Kalorien 561 , Gesamtfette 27 g, gesättigte Fette g, Proteine 22 g, Kohlenhydrate 62 g, Ballaststoffe g., Cholesterin mg., Natrium mg., Zucker g. Teilen mit друзьями: 
Time: 30 мин. Schwierigkeit: Einfach Portionen: 4 Die Rezepte verwenden Messbehälter mit einem Volumen von: 1 Tasse (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tasse (St.) – 120 ml 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 450 gr gekühlter Pizzateig (frisch, nicht gefroren)
- 170 gr Roastbeef Scheiben
- 3 EL. l Pflanzenöl und etwas mehr für Schmierung
- 2 EL. l Sesamsamen
- Salz
- 2 EL. geriebener Kohl mit Karotten (Rotkohlrezept Kohl)
- 1 EL. l Reisweinessig
- 1/4 – 1/2 TL Chili-Öl
- 1 EL. l Öl aus gebratenen Sesamsamen
- 3 dünn gehackte Stiele von Frühlingszwiebeln
- 1/2 TL geriebener geschälter Ingwer
- 1/2 EL. frischer Koriander
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Hefeteig, Sesam, Rindfleisch sonnengetrockneter Reisessig, Frühlingszwiebel, Ingwerwurzel, Koriander
Rezeptvorbereitung:
- Den Pizzateig in der Mikrowelle erhitzen und auf 50% stellen Macht es 1-2 Minuten lang, bis es weich wird 5 Minuten ruhen lassen. Einen großen Teller einfetten mit pflanzlichem öl einen kreis mit einem durchmesser von 23 cm vom teig formen leg es auf einen teller. Mit einem Esslöffel Sesam bestreuen und 1/4 TL Salz.
- In einer Schüssel die Salatmischung, Weinessig, Chili – Öl und Salz nach Geschmack. Mischen Sie in einer anderen Schüssel das Rindfleisch, Sesamöl, Frühlingszwiebeln und Ingwer.
- In einer großen Pfanne mit einer Antihaftbeschichtung mäßig auf bei starker Hitze 3 EL. l Pflanzenöl. Put Den Teig mit der Seite mit Sesam bestreuen und mit dem Rest bestreuen Esslöffel Sesam. Decken Sie die Pfanne und braten Fladen, die Pfanne regelmäßig schütteln, bis der Teig wird golden, ungefähr 3 Minuten auf jeder Seite die Tortilla drehen Pinzette. Übertragen Sie es auf ein Papiertuch, Salz und geben abkühlen lassen.
- Wischen Sie die Pfanne ab und stellen Sie sie auf hohe Hitze. Put Rindfleisch und knusprig braten, 1-2 min. Schneiden halbieren. Legen Sie das Fleisch, den Salat und den Koriander auf die untere Hälfte. Mit der Oberseite bedecken und in 4 Dreiecke schneiden.
