Blumenkohl mit dem Huhn innen gebacken Kefir

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 68,11 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  68,11 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Versuchen Sie, köstlichen gebackenen Blumenkohl zu Hause zu kochen. in Kefir mit Gewürzen. Machen Sie ein Gericht mit zartem Huhn.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• Blumenkohl – 400 g
• Hähnchenfilet – 650 g
• Kefir – 700 ml
• Salz nach Geschmack
• Pfeffermischung nach Geschmack

5 из 5 1 1 ч1 ч 68.11

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Kohl in Milch kochen, bis er zur Hälfte gekocht ist in Blütenstände zerlegen. Gemüse kochen sollte 15 Minuten nach dem Kochen sein Milch.

2. In einer gefetteten Form den Kohl, das Huhn, in Würfel geschnitten. Salz-Pfeffer-Mischung dazugeben.

3. Kefir einfüllen und 40 Minuten in den Ofen geben. Auflaufform Es sollte eine Temperatur von 200 Grad haben.

Stichworte:

• Hähnchenfilet
• Huhn