Blumenkohl mit Haselnuss und Avocado herein würzige Soße

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 213,7 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  213,7 kcal

• Bewertung

• Rezept

Köstliches hausgemachtes Gericht mit einer ungewöhnlichen Kombination gekocht Blumenkohl, Avocado, Granatapfel und Haselnuss. Lass es uns tun Original Sauce zubereiten.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/14 Zutaten

• Blumenkohl – 1 Kohlkopf (mittel)
• Olivenöl – 3 Esslöffel
• Haselnüsse – 1 Glas
• Avocado – 2 Stück
• Granatapfel – 1/2
• Petersilie
• Ahornsirup – 2 Esslöffel (Sauce)
• Zimt – 1/2 TL (Sauce)
• Sumach – 1/2 TL (Sauce)
• Cayennepfeffer – eine Prise (Sauce)
• Weißweinessig – 2 Esslöffel (Sauce)
• Ein Tropfen Zitronensaft (Sauce)
• Olivenöl – 3-5 EL (Sauce)
• Salz und Pfeffer abschmecken

45 мин45 мин 213.7

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Den Backofen auf 220 Grad vorheizen. Wir teilen Blumenkohl auf blütenständen mit salz und pfeffer würzen. Senden Sie auf ein Backblech mit Butter und in den Ofen für ca. 25-35 Minuten.
2. Wenn der Kohl gekocht ist, reduzieren Sie die Stufen auf 180 und Senden Sie die nächste Haselnuss für 10 Minuten.
3. Mischen Sie alle im Abschnitt “Zutaten” aufgeführten Zutaten “(Soße)”, und tauchen Sie dann Kohlscheiben hinein.
4. Avocado schälen und hacken.
5. Wir reinigen auch den Granatapfel und extrahieren die Körner.
6. Alle zubereiteten Zutaten mischen. Mit Petersilie bestreuen und Mit Sauce servieren. Guten Appetit!

Stichworte:

• Avocado
• Granatapfel
• Soße
• Gewürze
• Haselnüsse
• Blumenkohl