Bohnenkoteletts

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 2h 30min
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 87,56 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  2h 30min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  87,56 kcal

• Bewertung

• Rezept

Leckere hausgemachte Bohnenpastetchen, Geeignet für alle, die sich entschlossen haben, ohne spezielle Diäten abzunehmen, aber insgesamt nur bei richtiger ernährung. Solche herzhaften Schnitzel werden ein ausgezeichneter Fleischersatz. Sie können sie aus den gewöhnlichsten Bohnen machen und Gemüse, mit jeder Beilage servieren.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• Bohnen – 150 g
• Zwiebel – 2 Stk.
• Karotten – 1 Stck.
• Haferkleie – 2 EL.
• Gewürze – 1 Esslöffel
• Backpulver – 1 Prise

2ч 30мин2ч 30мин 87.56

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Die Bohnen vorher über Nacht im Wasser einweichen. Morgens kochen 2 Stunden. Am Ende Salz.
2. Mahlen Sie die Bohnen in einem Mixer. Fügen Sie Kleie, Backpulver und hinzu würzen.
3. Gehackte Zwiebeln und geriebene Karotten hinzufügen. Mischen zu Homogenität.
4. Wir rollen Bällchen vom Rinderhackfleisch. Verbreiten Sie auf spezielle Silikonmatte einlegen und im Backofen weiter backen 20-30 Minuten bei 180 Grad.

Stichworte:

• köstliche Fleischbällchen
• pp Rezepte
• Bohnenkoteletts