Bohnensalat mit zarter Senfsoße

3

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 116,7kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  116,7kcal

• Bewertung

• Rezept

Dieser köstliche Salat ist eine echte Entdeckung für diejenigen, die sich langweilen Gerichte mit Mayonnaise gekleidet. Glauben Sie mir, diese Sauce ist nicht minderwertig zu schmecken, ist aber viel nützlicher. Kochen Sie es zu Hause Machen Sie Ihre Ernährung gesünder, indem Sie Mayonnaise daraus entfernen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/10 Zutaten

• Bohnen – 1 Dose
• Mais – 1 Dose
• Tomaten – 2 Stück
• Pfeffer – 1 Stck.
• Grüne – 50 g
• Hähnchenfilet – 250 g
• Gewürze nach Geschmack
• Senf – 1 Tee. ein Löffel
• Olivenöl – 50 g
• Salz nach Geschmack

30 мин30 мин 116,7

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Das Hähnchenfilet in einer Pfanne salzen und anbraten. Schneiden Sie in portionierte Stücke.

2. Fügen Sie Bohnen und Mais Geflügelfleisch hinzu.

3. Tomaten und Paprika in Würfel schneiden. Hinzufügen gehackte Grüns.

4. Um die Sauce zuzubereiten, mischen Sie einen Teelöffel Senf mit Pflanzenöl, Thymian und Knoblauch.

5. Den Salat würzen und mischen.

Stichworte:

• Senfdressing