Brokkolifleischauflauf

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 107,18 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1h 15min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  107,18 kcal

• Bewertung

• Rezept

Köstlicher selbst gemachter Brokkolifleischauflauf Bedingungen, wird eine gute Option für eine köstliche und herzhafte Mahlzeit sein. Ein solcher Auflauf variiert die Speisekarte aller Abnehmenden, sowie der Menschen, die sich an die richtige oder diätetische Ernährung halten. Bereiten Sie einen solchen Auflauf zu und servieren Sie ihn mit frischem Gemüse.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• gehacktes Hähnchen – 350 g
• Zwiebel – 1 Stck.
• Hühnereier – 2 Stk.
• Maisstärke – 1 EL
• Kuhmilch – 100 g
• Gewürze nach Geschmack
• Brokkoli – 200 g

1ч 15мин1ч 15мин 107.18

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Die Zwiebel raspeln und zur Füllung geben. Salz hinzufügen Gewürze und Stärke.
2. Fügen Sie Milch mit Eiern hinzu, mischen Sie.
3. In einer Silikonform verteilen wir die halbe Füllung. Von oben Brokkoli hinzufügen.
4. Mit dem Rest des Hackfleischs bedecken, bei 180 Grad backen Stunden.

Stichworte:

• köstlicher Auflauf
• Brokkoli-Auflauf
• Fleischauflauf
• richtige Ernährung