Buchweizenwoknudeln mit Rindfleisch und Gemüse Teriyaki-Sauce: Video-Rezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 137 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  137 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie ein großer Fan der asiatischen Küche sind, dann versuchen Sie es kochen Sie dieses köstliche und einfach zu kochende Gericht! Gemüse kann nach eigenem Ermessen hinzugefügt werden, wenn es bulgarisch ist Pfeffer, Champignons und Chilischoten – zögern Sie nicht, das Gericht wird sich herausstellen noch schmackhafter! Die Menge der Zutaten ist ungefähr.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/15 Zutaten

• Soba Buchweizennudeln – 150 g
• Rindfleisch – 100 g
• Rote Zwiebel – 1/2 Stck.
• Karotten – 1/3 Stück
• Knoblauch – 5 Nelken
• Ingwer nach Geschmack
• Sojasauce – 1-2 EL. l
• Teriyaki-Sauce zum Braten – 5 EL. l
• Flüssiger Honig – 1 EL. l
• Bohnen – 100 g
• Brokkoli – 100 g
• Paprika – nach Geschmack
• Roter Pfeffer nach Geschmack
• Salz nach Geschmack
• Pflanzenöl – zum Braten

30 мин30 мин 137

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Alle Zutaten werden am besten im Voraus zubereitet gebraten Sie sind ziemlich schnell und alles wird bei hoher Hitze in einer Pfanne gebraten “Wok.”
2. Das Rindfleisch in Streifen schneiden.
3. Karotten schälen und in Teller schneiden.
4. Zwiebel schälen und grob hacken.
5. Knoblauch schälen und fein hacken.
6. Ingwer schälen und ebenfalls fein hacken.
7. In einer vorgewärmten Wokpfanne mit Pflanzenöl Zuerst das Rindfleisch braten, bis es gar ist. Nachdem wir es verbreitet haben separate Schüssel.
8. In der gleichen Pfanne zuerst die Zwiebel dazugeben, einige Minuten braten, ständig rühren. Als nächstes schicken wir die Karotten und braten noch eine ein paar Minuten.
9. Gleichzeitig die Soba-Buchweizennudeln kochen, bis sie gar sind. Die Hauptsache ist nicht zu verdauen!
10. Grüne Bohnen in die Pfanne geben, ca. 3-5 Minuten braten Minuten, fügen Sie Knoblauch und Ingwer hinzu, dann fügen Sie Brokkoli hinzu. 3 Minuten braten.
11. Das gebratene Rindfleisch geben wir wieder an Gemüse zurück.
12. Lass uns tanken. Fügen Sie 5 Esslöffel Teriyaki-Sauce hinzu zum Braten, Sojasauce, flüssiger Honig, Paprika, roter Pfeffer, Salz, Sie können Sesam hinzufügen. Alle Komponenten sind einstellbar zu schmecken.
13. Alles gut mischen, die gewaschenen Nudeln erneut hinzufügen mischen und nur ein paar Minuten erwärmen. Der Geschmack von Nudeln sollte reich genug mit einem ausgeprägten Aroma von Ingwer und Knoblauch.

Stichworte:

• Asiatische Küche
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