Chia Erdbeerpudding

1

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 102,31 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  102,31 kcal

• Bewertung

• Rezept

Willst du etwas abnehmen und richtig essen, aber überhaupt nicht Kannst du ein köstliches und süßes Dessert ablehnen? Dann nicht Pass dieses Rezept und koche zu Hause lecker Erdbeerpudding! Dieses Diät-Dessert basiert auf Kefir. Es ist sehr einfach ohne viel Aufwand vorzubereiten, weiter zu dienen Snack.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• Kefir – 200 g
• Erdbeeren – 200 g
• Vanillin – nach Geschmack
• Honig – 1 TL
• Chiasamen – 2 Esslöffel

15 мин15 мин 102.31

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Kombinieren Sie Chiasamen, Honig, Kefir und Vanillin.
2. Erdbeeren in Stücke schneiden, einige in andere geben Kapazität.
3. Gießen Sie die Erdbeeren mit der Kefirmischung und stellen Sie sie für drei Personen in den Kühlschrank Stunden, und noch besser, wenn über Nacht gelassen.
4. Die restlichen Erdbeeren dekorieren unser Dessert und servieren.

Stichworte:

• Gerichte mit Erdbeeren
• Beerengericht
• leckeres Gericht
• Nachtisch
• duftende Erdbeeren
• Erdbeeren
• saisonales Gericht
• Beeren