Chum Steaks: Videorezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 116 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  116 kcal

• Bewertung

• Rezept

Nach diesem Rezept sind Kumpel Lachssteaks unglaublich saftig, weich und duftend.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Chum Lachssteaks 2-tlg
• Olivenöl 2 Esslöffel
• Salz nach Geschmack
• Pfeffer nach Geschmack
• Knoblauch 3 Scheiben
• Provenzalische Kräuter 1 Teelöffel
• Bogen 1 Stck
• Tomate 1 Stck
• Zitrone 1 Stck

45 мин45 мин 116

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Zunächst müssen Sie die Marinade vorbereiten gieße Olivenöl in einen speziellen Behälter, gib Saft dazu Zitrone, Knoblauch, Olivenkräuter, mischen.
2. Wir nehmen vorbereitete Steaks (ich habe 2 davon) und beschichten vollständig mit unserer Marinade, lassen Sie es für 15 Minuten.
3. In dieser Zeit formen wir Boote aus Folie und bereiten sie vor Gemüse: Zwiebel und Tomate in Scheiben schneiden und Zitrone schneiden auf den Keilen.
4. Anschließend die Folienboote mit Olivenöl einfetten, stapeln Zwiebel-Tomaten-Schnitten, das Steak darauf legen und auf das Steak legen – Zitronenscheiben.
5. Wickeln Sie die Folie ein und senden Sie sie zu einem auf 180 vorgeheizten Grad Backofen für 20 Minuten. Guten Appetit!!!!

Stichworte:

• Im Ofen
• zweitens
• Fisch