Diät-Blätterteig-Salat: Video-Rezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 51,98 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  51,98 kcal

• Bewertung

• Rezept

Salat mit Hähnchen und Champignons für diejenigen, die lecker essen wollen, aber Kein Schaden für die Figur. Wenn Sie keine Einschränkungen beim Hinzufügen von Salz haben, wird es einfach göttlich sein? Achten Sie darauf, zu Hause zu kochen!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• 200g Hähnchenfilet
• 1 Karotte
• 1 Gurke
• 4 Eier (Eichhörnchen)
• 4 Champignons
• 2 EL Naturjoghurt

30 мин30 мин 51,98

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Hähnchenbrust, Möhren und Eier kochen.
2. Die Champignons schneiden, in eine erhitzte Pfanne geben und ein paar Minuten ohne Öl braten.
3. Auf einer groben Reibe Gurke, Karotten und Brust reiben.
4. Trenne das Weiß vom Eigelb, du brauchst nur das Weiß. Reibe sie auf einer feinen Reibe.
5. Wir sammeln den Salat: Champignons, Hähnchen, Gurken in die Form geben, Karotten, Eiweiß und natürlichem Joghurt zum Einweichen gießen.
6. Wir schicken es für eine Stunde in den Kühlschrank.
7. Nach einer Stunde nehmen wir den Salat aus dem Kühlschrank und schalten ihn ein eine Platte. Mit Eiweißresten dekorieren (wie ich). Hab ein schönes Appetit!

Stichworte:

• Pilze
• Joghurt
• Huhn
• Karotten
• Gurke
• pp
• Salat