Diät-Fladenbrot mit Hackfleisch

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 159,54 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  40 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  159,54 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Eine köstliche Diät-Pita mit gehacktem Hühnchen ist ein Gericht, das einfach zu Hause zu kochen und toll zum Frühstück oder Snack für diejenigen, die der Figur folgen. Gehacktes Hähnchen kann gemacht werden Gekühlte Brüste selber.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/11 Zutaten

• Dünnes Fladenbrot – 2 Blatt
• Gehacktes Hähnchen – 400 g
• Tomaten – 2 Stück
• Fettfreier Hartkäse – 300 g
• Eier – 3 Stk.
• Naturjoghurt – 350 g.
• Olivenöl
• Grüne
• Salz
• Pfeffer
• Zwiebel – 2 Stk.

Blamenga 5 из 5 1 40 мин40 мин 159,54

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Hackfleisch mit Zwiebeln, Salz und Pfeffer nach Belieben anbraten.
2. Das Pita-Blatt ausdehnen und glatt streichen. Erste Verbreitung mit einer dicken Schicht die Hälfte der Füllung. Auf Hackfleisch fein verteilen gehackte Tomate. Mit geriebenem Käse und Kräutern bestreuen, Wasser 100 g Joghurt. Machen Sie dasselbe mit dem anderen Blatt. Fladenbrot.
3. Rollen Sie vorsichtig das Fladenbrot in eine Rolle und legen Sie es in einen Behälter, zuvor am Rand mit Olivenöl eingefettet. Für Beauty-Brötchen kann spiralförmig verlegt werden.
4. Eier mit Salz und Joghurt verquirlen. Ausfüllen die resultierende Mischung verdrehte Rollen.
5. Wir schicken Brötchen in den auf 180 Grad vorgeheizten Backofen und backen, bis die Eier fest und die Oberfläche sind nicht gebräunt.

Stichworte:

• Snacks
• Backen
• Huhn
• Fladenbrot
• Hackfleisch