Diät-Fleischbällchen

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 72,94 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  72,94 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie etwas abnehmen und richtig essen wollen, dann geh nicht über dieses Rezept hinaus und koche zu Hause lecker Diät Frikadellen! Solche Frikadellen werden im Backofen in gekocht Joghurt und Tomatensauce. Machen Sie sie sehr einfach, auch bewältigen junge Geliebte ohne viel Mühe. Das Gericht kann lecker und sättigend werden bis zum Mittagessen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• gehacktes Hähnchen – 350 g
• Zwiebel – 1 Stck.
• Karotten – 100 g
• Gewürze nach Geschmack
• Joghurt – 180 g
• Tomatensaft – 400 g
• Hühnereier – 1 Stck.

1 ч1 ч 72.94

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Die gehackte Zwiebel, das Ei und die geriebene Karotte zum Hackfleisch geben.
2. Gewürze und Salz hinzufügen, mischen.
3. Wir formen kleine Frikadellen, legen sie in eine Form.
4. Wir mischen Tomatensaft mit Joghurt und gießen eine Mischung aus Fleischbällchen. 40 Minuten in einem auf 180 Grad vorgeheizten Ofen backen.

Stichworte:

• köstliche Fleischbällchen
• Schnitzel
• Hühnerfleischbällchen
• Huhn
• richtige Ernährung
• Fleischbällchen