Diät Gemüsesommersuppe

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 64,56 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  64,56 kcal

• Bewertung

• Rezept

Es ist besser, heiße Sommer-Gemüsesuppe zu kochen. im Sommer, weil Sie es nicht kochen oder braten müssen. Im Allgemeinen nicht muss am Herd stehen! Eine solche Suppe wird Sie erfrischen, Sie mit Energie füllen. Zu Darüber hinaus eignet es sich für alle, die auf richtige Ernährung achten und will abnehmen und auch vegetarier. Sie können es ohne viel tun Ärger.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• Avocado – 1/2 Stück
• Tomaten – 2 Stk.
• Gurke – 1 Stck.
• Knoblauch – 1 Nelke
• Dill
• Kefir (oder Zitronensaft) – 100 ml oder 1 tsp

15 мин15 мин 64.56

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Tomaten mit kochendem Wasser anbrühen und 10 Minuten in heißes Wasser tauchen Sekunden, entfernen Sie die Haut und vierteln.
2. Die Avocado schälen und mit den Gurken und dem Knoblauch würfeln.
3. Alle Zutaten in die Mixschüssel geben und verquirlen bis Homogenität. Mit Olivenöl oder Kräutern servieren.

Stichworte:

• Avocado
• Vegetarisches Menü
• Gemüsesuppe
• Sommersuppe