Diät Hering unter einem Pelzmantel

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 123,85 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  10 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  123,85 kcal

• Bewertung

• Rezept

Diätetischer “Hering unter einem Pelzmantel”, zu Hause gekocht Bedingungen – das ist ein guter Grund, Ihre Lieblingsgerichte nicht aufzugeben, wenn Sie auf Diät sind oder eine gute Diät essen. Um aus einem vertrauten Salat eine Diät zu machen, braucht man nur ersetzen Sie fette Mayonnaise und schließen Sie Kartoffeln aus. Es stellt sich zumindest heraus lecker!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• Hering (gesalzen) – 1 Stck.
• Rüben (gekocht) – 1 Stck.
• Hühnereier (gekocht) – 5 Stk.
• Knoblauch – 3 Stk.
• Joghurt – 150 g
• Senf – 1 TL

10 мин10 мин 123.85

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir reiben Eier und Rüben auf einer groben Reibe.
2. Für die Sauce gehackten Knoblauch, Senf und Joghurt mischen.
3. Wir putzen den Hering, schneiden ihn in kleine Stücke und verteilen ihn Kochring.
4. Die Sauce zu den Rüben geben und mischen. Verteilen Sie die Mischung auf Hering.

Stichworte:

• Diät Hering unter einem Pelzmantel
• Feiertagssalat
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• Hering unter einem Pelzmantel