Diät Himbeer-Quark-Kuchen

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 137,13 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  40 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  137,13 kcal

• Bewertung

• Rezept

Eine Diät Himbeer-Quark-Torte ist einfach unglaublich leckeres Dessert, das Sie zu Hause kochen und sogar essen können diejenigen, die abnehmen und sich an die richtige Ernährung halten wollen. Ein solches Dessert muss mindestens einmal zubereitet werden, es geht definitiv nicht Sie, Ihre Gäste und Ihren Haushalt gleichgültig!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/10 Zutaten

• Hühnereier – 2 Stk.
• Kefir – 250 g
• Vollkornmehl – 150 g
• Reismehl – 50 g
• Backpulver – 1 TL
• Vanillin – nach Geschmack
• Hüttenkäse – 200 g
• saure Sahne – 100 g
• Honig nach Geschmack
• Himbeeren – 200 g

40 мин40 мин 137.13

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Vanillin, Backpulver und Mehl mischen.
2. Fügen Sie Kefir, Eier hinzu. Mischen, bis alles glatt ist.
3. Gießen Sie den Teig auf eine Silikonmatte und schicken Sie ihn zum vorgewärmten auf 180 Grad den Ofen für zehn bis zwölf Minuten.
4. Quark, Honig, Sauerrahm und Vanille in einer separaten Schüssel vermengen.
5. Den Kuchen in Rechtecke oder Quadrate schneiden, einfetten die resultierende Sahne und fügen Sie die Himbeeren hinzu. Also wiederhole drei mal.

Stichworte:

• leckerer Kuchen
• Nachtisch PP
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