Diät Huhn mit Gemüse

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 48,7kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  48,7kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Dies ist ein leichtes, vitaminarmes Gericht – Lebensretter im Menü von Kindern, stillenden Müttern, Anhängern gesunde Ernährung und Menschen, die eine schlanke Figur finden wollen. Bei Beim Kochen verwenden wir zu Hause die maximale Menge an Gemüse. Huhn Filet mit Gemüse ist lecker und gesund!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/10 Zutaten

• Hühnerbrust – 350 g
• Kürbis – 200 g
• Zucchini – 200 g
• Patisson – 200 g
• Aubergine – 200 g
• Karotten – 100 g
• Zwiebel – 1 Stck.
• Koriander – 1 Bund
• Salz
• Pfeffer

5 из 5 2 1 ч1 ч 48,7

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Gemüse kochen: ein kleiner Kürbis, Kürbis, Zucchini, Aubergine, Karotten und Zwiebeln. Wir putzen und schneiden sie: Karotten – in runden Formen; Kürbis Kürbis, Zucchini und Auberginen – mittelgroße Würfel; Bogen – Halbringe. In einen dickwandigen Topf geben und dünsten.
2. Meine Hühnerbrust und mit einem Papiertuch abtrocknen. Wir schneiden in kleinen Stücken und Gemüse anziehen. Salz und Pfeffer wenn müssen.
3. Mit gehackten Kräutern bestreuen. Ein Glas Wasser dazugeben und köcheln lassen 40 Minuten bei geschlossenem Deckel bei schwacher Hitze.

Stichworte:

• Aubergine
• zweitens
• Kindermenü
• Diätkost
• Squash
• Hühnerbrust
• Huhn
• Karotten
• Squash
• der Vogel
• Eintopf