Diät-Kürbis-Auflauf

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 123,25 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  123,25 kcal

• Bewertung

• Rezept

Sie möchten abnehmen und richtig essen, können es sich aber nicht vorstellen Dein Leben ohne Süßigkeiten? Keine Notwendigkeit, harte Einschränkungen zu machen Essen, versuchen Sie zu Hause einen köstlichen Diätkürbis zu kochen Auflauf. Es wird unter Zusatz von Maismehl hergestellt. Auflauf es stellt sich lecker und befriedigend heraus, sowie eine sehr angenehme Farbe.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/8 Zutaten

• Hüttenkäse – 300 g
• Kürbis (gebacken) – 400 g
• Hühnereier – 2 Stk.
• Maismehl – 150 g
• Kefir – 80 ml
• Kuhmilch – 50 ml
• Süßstoff (Fitparad) – 1 TL
• Backpulver – 1 TL

1 ч1 ч 123.25

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Kürbis pürieren.
2. Eier, Milch, Kefir und Quark dazugeben, mischen.
3. Fügen Sie Vanillin, Mehl, Backpulver, Süßstoff und hinzu Zimt.
4. Gießen Sie den Teig in eine Form, backen Sie fünfzig bis sechzig Minuten mit 180 Grad.

Stichworte:

• pp backen
• pp dessert
• pp kuchen
• richtige Ernährung
• Süßigkeiten