Diät Mandarine Torte

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 20min
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 135,59 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1h 20min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  135,59 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wollen Sie abnehmen und richtig essen, aber Sie können einfach nicht auf süßigkeiten und süßes gebäck verzichten? Dann mach weiter Beachten Sie dieses Rezept und kochen Sie eine köstliche Diät zu Hause Tangerine-Torte! Es wird nicht aus gewöhnlichem Weizenmehl hergestellt, sondern aus Hafer und Reis, es stellt sich heraus, sehr lecker und bunt!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/11 Zutaten

• Hühnereier – 1 Stck.
• Mehl (Haferflocken) – 60 g
• Reismehl – 70 g
• Kokosöl – 10 g
• Süßstoff – nach Geschmack
• Wasser – 180 ml
• Hüttenkäse – 250 g
• Kuhmilch – 100 g
• Maisstärke – 20 g
• Mandarinen – 3 Stk.
• Gelatine – 5 g

1ч 20мин1ч 20мин 135.59

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Mischen Sie 60 g Haferflocken, 10 g Kokosöl, eine Eigelb, 70 g Reismehl, 80 ml Wasser und Süßstoff. Der Teig Stellen Sie es für 15 Minuten in den Kühlschrank.
2. Wir verteilen den Teig in Form und machen die Seiten. Fünfzehn backen Minuten bei 180 Grad.
3. Milch, Quark, Süßstoff, Eiweiß und Stärke mischen Mais. Füllen Sie den Kuchen mit der Quarkschicht, backen Sie weitere vierzig Minuten.
4. Komplett abkühlen lassen.
5. Mit Mandarinen garnieren, Gelatine (5 g, verdünnt in 100 ml) einfüllen Wasser).

Stichworte:

• pp backen
• pp dessert
• pp kuchen
• richtige Ernährung
• Süßigkeiten