Diät-Quark-Auflauf mit getrockneten Aprikosen

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 156,69 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  50 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  156,69 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie abnehmen und richtig essen wollen, aber mit Ich möchte wirklich etwas Leckeres und Süßes, das ist nicht so Pass dieses Rezept! Ich schlage vor, zu Hause köstlich zu kochen Diät-Auflauf mit getrockneten Aprikosen. So ein Auflauf aus Buchweizenmehl hergestellt. Zucker wird nicht in den Auflauf gegeben, getrocknete aprikosen sind süß genug für sich.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• Hüttenkäse – 400 g
• Hühnereier – 2 Stk.
• Buchweizenmehl – 40 g
• Vanillin – nach Geschmack
• getrocknete Aprikosen – 100 g

50 мин50 мин 156.69

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Eier mit Quark vermengen, mit einer Gabel kneten.
2. Fügen Sie Vanillin und Mehl hinzu, mischen Sie mit einem Mischer.
3. Getrocknete Aprikosen schneiden und zur Masse geben.
4. Die resultierende Mischung in eine Silikonform geben und backen bei 180 Grad für etwa vierzig Minuten. Ofen ist im Voraus erforderlich Aufwärmen.

Stichworte:

• köstlicher Auflauf
• Auflauf Auflauf
• richtige Ernährung
• Hüttenkäse
• Hüttenkäse Auflauf