Diätetische Bagels

3

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 334,88 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  50 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  334,88 kcal

• Bewertung

• Rezept

Selbstgemachte Diät-Bagels werden Ein echter Fund und eine Rettung für alle, die abnehmen wollen, aber nicht kann Kekse, Kuchen, Muffins und andere Süßigkeiten ablehnen backen. Solche leckeren Bagels können mit dem richtigen gemacht werden Essen, aber es ist ratsam, sie am Morgen zu servieren.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• Wasser (Mineral) – 100 ml
• Olivenöl – 100 ml
• Vollkornmehl – 2 EL.
• Vanillin – nach Geschmack
• Backpulver – 1 TL
• Marmelade – 150 g

50 мин50 мин 334.88

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Mischen Sie alle Zutaten außer Marmelade. Den Teig kneten.
2. Marmelade geschnitten.
3. Den Teig ausrollen, mit einem Teller einen Kreis ausschneiden. Teilen Sie durch acht Dreiecke.
4. Wir verteilen die Marmelade in jedem Dreieck und schalten sie aus.
5. Wir formen Bagels und legen sie auf eine Silikonmatte, schicke sie für fünfundzwanzig bis dreißig Minuten in den Ofen.

Stichworte:

• köstlicher Nachtisch
• Tee backen
• pp backen
• pp Süßigkeiten
• richtige Ernährung