Diätkoteletts

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 69,44 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  69,44 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie sich entscheiden, Gewicht zu verlieren und richtig zu essen, aber nicht wissen, was Sie als Mittagessen kochen können, dann werfen Sie einen Blick auf dieses Rezept und kochen Sie köstliche hausgemachte Diätpastetchen zu Hause! Sie werden aus gehackter Hühnerbrust mit Gemüse hergestellt, Kleie und Eier. Es schmeckt sehr gut, probieren Sie es selbst!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• gehacktes Huhn – 500 g
• Zucchini – 1 Stck.
• Karotten – 1 Stck.
• Zwiebel – 2 Stk.
• Haferkleie – 2 EL.
• Gewürze nach Geschmack
• Hühnereier – 1 Stck.

1 ч1 ч 69.44

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Zucchini, Zwiebeln und Karotten werden gerieben.
2. Gewürze, Ei und Kleie dazugeben.
3. Mit Hackfleisch mischen, salzen.
4. Wir machen kleine Schnitzel, legen sie auf ein besonderes Silikonmatte. Bei 180 Grad vierzig Minuten backen.

Stichworte:

• leckeres Gericht
• Diätgericht
• Mittagessen
• pp
• richtige Ernährung
• herzhafte Mahlzeit